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La absorción es un fenómeno interesante en biología. Significa participar o absorber sustancias. En biología, el término absorción se refiere al proceso mediante el cual los nutrientes y otras sustancias entran al cuerpo, pasando del entorno externo hacia células vivas internas.
Comprender cómo se lleva a cabo la absorción en el sistema digestivo es casi como descubrir un tesoro escondido. En el sistema gastrointestinal, por supuesto dependes de la absorción para obtener del alimento lo que tu cuerpo necesita. Cuando ese alimento se descompone aún más en partes más pequeñas en el estómago y el intestino delgado, los nutrientes son absorbidos hacia la sangre. Esto luego permite que sean llevados a las células del cuerpo.
Esta sensibilidad mística respecto a la absorción de alimentos y nutrientes nos hace conscientes de cuán importante es para nuestra salud. Si nuestro cuerpo no asimila adecuadamente su alimento, no obtendrás los nutrientes necesarios para funcionar correctamente. Es en el sistema digestivo donde se absorben vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y azúcares para contribuir al adecuado funcionamiento del cuerpo.
La absorción también es importante en medicina. Los medicamentos generales no están diseñados para ser absorbidos por el cuerpo para actuar. Pero la forma en que un medicamento entra al cuerpo puede variar según su tipo; por ejemplo, puede ingerirse, inyectarse o aplicarse sobre la piel. Comprender cómo se absorben los medicamentos influye en las decisiones que tomamos sobre nuestra salud.
Para estar sanos, debemos maximizar nuestra absorción. Al comer una dieta variada rica en nutrientes, beber suficiente agua y seguir las indicaciones médicas al tomar medicamentos, podemos ayudar a nuestro cuerpo a absorber más de lo que necesita. Así debe ser, y es beneficioso para nuestra salud general.