Todas las categorías

Nutriente

Los nutrientes son cosas pequeñas que nuestros cuerpos necesitan para mantenerse saludables y fuertes. Son pequeños ayudantes que nos dan energía para divertirnos mucho y crecer grandes y brillantes. Sin los nutrientes adecuados, nuestros cuerpos no funcionarían bien y no nos sentiríamos bien.

Existen diversos tipos de nutrientes que necesitamos para estar sanos. Algunos de los más importantes reciben los nombres de macronutrientes y micronutrientes. Los macronutrientes son nutrientes que necesitamos en grandes cantidades, entre ellos se incluyen los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Estos nutrientes proporcionan energía y favorecen el crecimiento del cuerpo. Necesitamos micronutrientes, que son nutrientes requeridos en pequeñas cantidades, como las vitaminas y los minerales. Estos ayudan a que nuestros cuerpos funcionen correctamente y mantengan la salud.

Comprensión de los Macronutrientes y Micronutrientes

Necesitamos carbohidratos para obtener energía. Obtenemos carbohidratos de alimentos como el pan, el arroz, la pasta y las frutas. Las proteínas son lo que ayuda a nuestro cuerpo a crecer y repararse. Podemos encontrar proteínas en alimentos como la carne, el pescado, los huevos y las legumbres. Las grasas también proporcionan energía y nos ayudan a absorber vitaminas. Las grasas en los alimentos pueden estar en cosas como la mantequilla, el aceite y el aguacate.

Why choose Desarrollar Nutriente?

Categorías de productos relacionados

¿No encuentra lo que está buscando?
Póngase en contacto con nuestros consultores para obtener más información sobre productos disponibles.

Solicitar una cotización ahora