แมกนีเซียม

• 

  แมกนีเซียมช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและลดความเครียดได้อย่างไร

  คุณรู้หรือไม่ว่าแมกนีเซียมสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นในคืนนั้น มันช่วยผ่อนคลายร่างกายของคุณ ทำให้คุณหลับง่ายขึ้น แมกนีเซียมยังช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายตลอดทั้งวัน เมื่อร่างกายของคุณมีแมกนีเซียมเพียงพอ จะช่วยให้คุณรู้สึกสงบและผ่อนคลาย ซึ่งเป็นประโยชน์ทั้งต่อร่างกายและจิตใจของคุณ

• 

  อาหารที่มีแมกนีเซียมสูงที่ควรเพิ่มเข้าไปในอาหารของคุณ

  มีอาหารอร่อยๆ ที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียมมากมาย ที่คุณสามารถนำมารวมในมื้ออาหารของคุณได้ อาหารบางชนิดที่มีแมกนีเซียมสูง ได้แก่ ผักใบเขียว เช่น ผักโขมและคะน้า ถั่วและเมล็ด เช่น ถั้วอัลมอนด์และเมล็ดทานตะวัน รวมถึงธัญพืชเต็มเมล็ด เช่น ข้าวกล้องและข้าวโอ๊ต นอกจากนี้ยังมีในกล้วย อะโวคาโด และแม้แต่ช็อกโกแลตดาร์กอีกด้วย ลองเตรียมอาหารมื้อหนึ่งด้วยส่วนผสม้เหล่านี้ เพื่อช่วยให้คุณได้รับแมกนีเซียมเพียงพอในแต่ละวัน

• 

  ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เสริมแมกนีเซียมต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี

  คุณยังสามารถรับประทานอาหารเสริมแมกนีเซียมได้อีกด้วย หากคุณได้รับแมกนีเซียมไม่เพียงพอจากอาหาร ตัวช่วยเสริมเหล่านี้อาจช่วยในการดูแลกล้ามเนื้อ หัวใจ และกระดูกของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น ยังอาจช่วยให้คุณรู้สึกเครียดน้อยลง และนอนหลับได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ควรพูดคุยกับผู้ใหญ่เสียก่อน ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ของคุณเอง หรือแพทย์ เพื่อปรึกษาเรื่องการเริ่มรับประทานอาหารเสริมใหม่ๆ

Why choose พัฒนา แมกนีเซียม?

หมวดหมู่สินค้าที่เกี่ยวข้อง

ไม่พบสิ่งที่คุณกำลังมองหาอยู่หรือไม่
ติดต่อที่ปรึกษาของเราเพื่อดูผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม