สารอาหาร

• ประโยชน์ของอาหารที่มีสารอาหารสูง

  วิตามินและแร่ธาตุเป็นสารอาหารที่จำเป็นในปริมาณน้อย ซึ่งหมายความว่าคุณต้องการพวกมันในปริมาณที่ไม่มากนัก แต่ก็ไม่ได้ลดความสำคัญของสารอาหารเหล่านี้แต่อย่างใด วิตามินช่วยให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง และช่วยให้เราต่อสู้กับอาการป่วยต่างๆ ส่วนแร่ธาตุช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิตามินและแร่ธาตุสามารถพบได้ในอาหารหลากหลายชนิด เช่น ปลา ผลไม้ ผัก และผลิตภัณฑ์จากนม

• วิธีการมีอาหารที่สมดุลด้วยอาหารที่มีสารอาหารเข้มข้น

  เป็นข้อเท็จจริงที่สำคัญว่าการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารเข้มข้นเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเรา อาหารที่มีสารอาหารหลากหลายสามารถให้พลังงาน ช่วยในการเจริญเติบโต และทำให้เรามีสุขภาพแข็งแรง อาหารเหล่านี้ยังช่วยให้เราเรียนรู้ได้ดีขึ้นในโรงเรียน เล่นกับเพื่อนๆ ได้นานขึ้น และนอนหลับอย่างมีคุณภาพในเวลากลางคืน อาหารที่มีสารอาหารเข้มข้น ได้แก่ ผลไม้ ผัก ธัญพืชเต็มเมล็ด โปรตีนจากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และผลิตภัณฑ์จากนม

• บทบาทของสารอาหารต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีสูงสุด

  เพื่อรักษาการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และอุดมสมบูรณ์ไปด้วยสารอาหาร ควรรับประทานอาหารหลากหลายชนิดจากทั้งสี่หมู่อาหารที่มีสารอาหารเข้มข้น ซึ่งหมายถึงการรับประทานผลไม้ ผัก ธัญพืชเต็มเมล็ด โปรตีนไขมันต่ำ และผลิตภัณฑ์จากนมทุกวัน นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดอาหารที่มีน้ำตาลเติมแต่งและไขมันไม่ดีต่อสุขภาพ รวมถึงอาหารว่างแปรรูปบางชนิด ลูกกวาด และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล การได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอนั้นเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกาย เพราะหากร่างกายต้องการสารอาหารบางชนิด ความต้องการเหล่านั้นก็มีแนวโน้มจะถูกเติมเต็ม

Why choose พัฒนา สารอาหาร?

Related product categories

• ปุ๋ย DTPA
• ซิงค์เชเลต
• เหล็กชีเลต
• แคลเซียมเชเลต
• สารอาหารเสริมแบบเชเลต
• ปุ๋ยไมโครนิวเทรียนต์
• โภชนาการสำหรับพืช

Not finding what you're looking for?
Contact our consultants for more available products.