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Resumo: Alga marinha é uma planta oceânica. Pode não parecer, já que a alga marinha parece diferente das plantas que vemos em terra, mas é muito importante para o nosso ambiente — e talvez até para a nossa saúde. Então, vamos dar uma olhada mais de perto nessa coisa realmente incrível e por que ela é tão impressionante!
A alga marinha não é apenas uma planta, no entanto. Ela está cheia de nutrientes que ajudam a alimentar nossos corpos — e mantê-los saudáveis. A alga marinha também contém vitaminas e minerais, como vitamina C, vitamina K e iodo. Os nossos corpos precisam desses nutrientes para funcionarem bem e permanecerem saudáveis. Na verdade, muitas pessoas consideram a alga marinha um superalimento por ser tão benéfica para nós!
Você provavelmente não percebeu que as verduras do mar são mais do que saudáveis para o planeta ― elas também são saborosas. ALGAS Comestíveis As algas comestíveis são apreciadas em milhares de tipos de pratos em toda a Ásia. Também são adicionadas a sopas, saladas e sushi. Existem muitos tipos diferentes de algas comestíveis, e cada uma tem seu próprio sabor e textura. Algumas algas são salgadas e crocantes, outras são moles e mastigáveis. Independentemente de como você as aprecia, as algas são uma opção deliciosa e nutritiva!
Quanto mais humanos existirem neste planeta e menos recursos tivermos, mais precisaremos encontrar fontes sustentáveis de alimentos. As algas são uma excelente opção, pois crescem rapidamente no oceano e não requerem água doce ou fertilizante. Alguns especialistas acreditam que o cultivo de algas pode ajudar a reduzir os gases de efeito estufa e tornar nossos oceanos mais saudáveis. Ao aumentar a quantidade de algas em nossa dieta, podemos fazer algo pelo meio ambiente e garantir que haverá comida no futuro.
A alga não é boa apenas por ser saudável para comer; ela também está associada a diversos benefícios para a saúde. Pesquisas sugerem que a alga pode ajudar a reduzir o colesterol, diminuir a inflamação e até auxiliar na perda de peso. A alga também é rica em antioxidantes, que ajudam a proteger nossos corpos de danos. Podemos nos beneficiar das verduras do mar em nossa dieta e apoiar uma saúde melhor por meios naturais.
A alga não serve apenas para alimentação. Existem muitas outras aplicações no nosso mundo. A alga, por exemplo, é transformada em produtos de beleza e fertilizantes — e até em biocombustíveis. Cientistas estão experimentando a fabricação de plásticos biodegradáveis a partir de algas. A alga é uma planta tão versátil que pode ser útil para nós de muitas maneiras.
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