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Aminoácido

Você sabe o que são aminoácidos? Pode parecer uma palavra complicada, mas eles são blocos muito pequenos que são super importantes para o nosso corpo. Vamos continuar e aprender sobre aminoácidos ao longo do caminho.

Os aminoácidos são para o nosso corpo assim como os trabalhadores são para a construção de uma casa. Eles são essenciais para a saúde e a força dos nossos músculos, órgãos, pele e até mesmo dos nossos cabelos. Sem aminoácidos, o nosso corpo não funcionaria corretamente.

O papel essencial dos aminoácidos na síntese de proteínas

As proteínas são os Legos do nosso corpo. Elas são formadas por longas cadeias de aminoácidos que se unem como pedaços de papel para criar diferentes formas e estruturas. Essas proteínas desempenham um papel importante em nos ajudar a crescer, em reparar nossos tecidos e em nos proteger contra doenças.

Existem cerca de 20 aminoácidos diferentes, necessários para que nosso corpo esteja e permaneça saudável. Certos aminoácidos são denominados aminoácidos essenciais, pois nosso corpo não consegue produzi-los por conta própria, sendo necessário obtê-los a partir dos alimentos que consumimos. Por outro lado, existem outros aminoácidos considerados “não essenciais”, o que significa que nosso corpo é capaz de produzi-los por si só.

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