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A absorção é um fenômeno interessante na biologia. É a capacidade de participar ou absorver substâncias. Na biologia, o termo absorção refere-se ao processo pelo qual nutrientes e outras substâncias são incorporados ao corpo, vindo do ambiente externo para as células internas e vivas.
Compreender como a absorção é realizada no sistema digestivo é quase como descobrir um tesouro escondido. No sistema gastrointestinal, é claro que você depende da absorção para captar o que seu corpo necessita a partir (do alimento). Quando esse alimento é quebrado em pedaços ainda menores no estômago e intestino delgado, os nutrientes são absorvidos para o sangue. Isso permite que sejam levados às células do corpo.
Essa sensibilidade mística em relação à absorção de alimentos e nutrientes nos faz perceber quão importante ela é para nossa saúde. Se o nosso corpo não absorver corretamente os alimentos, você não obterá os nutrientes necessários para funcionar adequadamente. É no sistema digestivo que vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e açúcares são absorvidos para auxiliar no correto funcionamento do corpo.
A absorção também é significativa na medicina. Medicamentos gerais não são projetados para serem absorvidos pelo corpo para fazer efeito. Porém, a forma como o medicamento entra no corpo pode variar um pouco dependendo do seu tipo — pode ser ingerido, injetado ou aplicado sobre a pele, por exemplo. Compreender como os medicamentos são absorvidos informa nossas escolhas sobre saúde.
Para estarmos bem, devemos maximizar nossa absorção. Ao comer uma dieta variada e rica em nutrientes, beber água suficiente e seguir as orientações médicas ao tomar medicamentos, podemos ajudar nosso corpo a absorver mais do que necessita. Assim deve ser, pois é benéfico para nossa saúde geral.
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