दूरध्वनी:+86-532 85807910
ईमेल:[email protected]
अमिनो एसिड ही आमच्या शरीराचे निर्माण खंड आहेत आणि त्यांनी वाढ प्रभावित करण्यासाठी, स्वास्थ्य ठेवण्यासाठी आणि ऊर्जा पुरवण्यासाठी जिम्मेदारी घेते. काही अमिनो एसिडमध्ये सल्फर या विशिष्ट घटकाचा अस्तित्व असतो. सल्फर असलेल्या अमिनो एसिडमध्ये आमचे शरीर थोडे जास्त प्रभावीपणे काम करते. आता बघूया, यांच्या मायगी अमिनो एसिडसोबत कसे आम्ही जोरदार आणि स्वस्थ राहू शकतो.
सल्फर असलेल्या अमिनो एसिडसह, इथे चिस्टीन आणि मेथियोनीन यांचा समावेश झालेला आहे, आमच्या शरीरातील प्रोटीनच्या निर्माणासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. प्रोटीन हे आमच्या शरीराला योग्यपणे काम करण्यासाठी छोट्या मशीनसारखे काम करतात. ते अनेक महत्त्वपूर्ण कामांमध्ये सेवेसाठी येतात, ज्यामध्ये आमच्या ऊजांची मरम्मत करणे, आमच्या अमरता प्रणालीला मजबूत करणे आणि आमच्या रक्तात ऑक्सिजन वाहणे यांचा समावेश आहे.
प्रोटीनचा एक घटक म्हणजे सिस्टीन ही एक विशिष्ट प्रकारची अमिनो असिड आहे जी इतर सिस्टीन रासायनिक यौगिकांशी बँड करू शकते. ऐसे बँडच प्रोटीनला अजून आकार घेतात. प्रोटीनचा आकार महत्त्वाचा आहे कारण तो त्याची कार्यक्षमता ठरवतो. सिस्टीन नसल्यास, प्रोटीन त्यांच्या कामासाठी सही आकारात टाकल शकत नाही.
मेथियोनीन ही इतर सल्फर-अस्पर्द्धा अमिनो असिड आहे जी आमच्या शरीरात इतर महत्त्वाच्या रासायनिकांसाठी वापरली जाते, उदाहरणार्थ क्रियाटीन आणि पॉलिएमाइन. या पदार्थांना सेलचा पुन: वाढ, बाजूच्या कामगिरी आणि डीएनएचच्या निर्माणात भाग होतो. आणि जर आमच्याकडे मेथियोनीनची पर्याप्तता नसेल, तर आमच्या सेलांची कार्यक्षमता खराब पडू शकते, जे स्वास्थ्यावर प्रभाव देऊ शकते.
सिस्टीन ही एक मोठी एंटीऑक्सिडेंट आहे जी आमच्या सेलांना फ्री रॅडिकल्सपासून बचाव करते. ती इतर एंटीऑक्सिडेंट्ससारख्या ग्लूटाथायोन यांची दक्षता अधिक करते. सल्फर-अस्पर्द्धा अमिनो असिड युक्त भोजन खाऊन आपण आपले शरीर स्वस्थ आणि मजबूत ठेवू शकतो.
कोलेजन ही प्रोटीन आहे जी आमच्या त्वचेच्या शक्तीसाठी आणि फिरफिरून येण्यासाठी जिम्मेदार आहे. सल्फर असणारे ऐमिनो एसिड—विशेषत: किस्टीन—कोलेजनच्या संश्लेषणासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. पर्याप्त किस्टीन नसल्यास, आमच्या शरीराने स्वस्थ त्वचा, बाल, आणि नखे तयार करण्यासाठी आणि त्याच खराब ठेवण्यासाठी अजून असमर्थ व्यवहार करेल.
सत्य आहे की जर तुम्ही सल्फर असणारे ऐमिनो एसिड पर्याप्त नाही मिळवले तर तुम्हाला गंभीर स्वास्थ्य फळे उद्भवू शकतात. पर्याप्त किस्टीन आणि मेथियोनीन नसल्यास, आमच्या शरीराने प्रोटीन उत्पादित करण्यासाठी, ऊर्जा वापरण्यासाठी आणि मुक्त रेडिकल्सच्या विरोधात लढण्यासाठी अडचणी आली पाहिजे. हे धीमे वाढ, कमी अडकलेली प्रतिरक्षा प्रणाली आणि रोगांसाठी अधिक आवडणे यासारखे फळ दिसू शकते.