그 중 하나는 우리 뼈를 튼튼하고 건강하게 유지하는 매우 중요한 미네랄인 칼슘입니다. 바르는 말했습니다, "당신의 뼈는 집의 틀과 같아요." 그들은 모든 것을 지탱하고 당신이 곧게 서 있도록 해요. 만약 우리가 충분한 칼슘이 없다면, 우리의 뼈는 부서지기 쉽고 쉽게 깨질 수 있어요. 견고한 틀이 없는 집처럼 말이죠. 바로 그때 프로피온산 칼슘 가 등장합니다!
골다공증은 나이가 들면서 길어지는 단어처럼 들리는 경우가 있습니다. 그것은 할머니와 할아버지 같은 어른들에게도 일어날 수 있어요. 칼슘 하포를 뼈를 건강하게 유지하는 슈퍼히어로로 상상해보세요! 즉, 우리가 충분히 섭취한다면 프로피온산 칼슘 분말 , 우리는 골다공증을 피하고 튼튼한 뼈를 가질 수 있을지도 모릅니다. 이것은 더 적은 골절과 더 많은 달리기와 놀이를 의미합니다!
우리는 항상 음식으로 필요한 모든 칼슘을 얻을 수는 없습니다. 이때 칼슘 보충제가 필요합니다. 이것은 뼈를 강화하는 선물로, 여러모로 매우 유용합니다. 우리가 비타민을 섭취하면 뼈와 몸이 건강하게 유지되고 활동할 수 있습니다.
여자아이들과 성인 여성들에게 칼슘이 특히 중요하다는 것을 알고 계셨나요? 나이가 들수록 우리 몸은 뼈를 튼튼하게 만들기 위해 더 많은 칼슘이 필요합니다. 여자아이들이 충분한 칼슘을 섭취하는 것은 (특히 뼈가 성장할 때) 청소년기 동안 매우 중요합니다. 일찍부터 튼튼한 뼈를 만들어두면 나중에 골다공증 같은 뼈 문제를 예방할 수 있습니다.
우리의 면역 시스템은 병에 걸리지 않도록 방어하는 방패와 같습니다. 하지만 칼슘이 부족하면 이 방패가 약해질 수 있습니다. 충분한 칼슘이 없으면 면역 기능이 제대로 작동하지 않을 수 있고, 병균이 우리를 쉽게 공격할 수 있습니다. 충분한 칼슘을 섭취하면 면역 시스템을 강화하고 건강을 유지할 수 있습니다.
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