প্রোটিন

• 

  শক্তি এবং পুষ্টি সরবরাহে প্রোটিনের ভূমিকা।

  প্রোটিন আমাদের শরীরের শক্তির প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে কাজ চালিয়ে যেতে সাহায্য করে। যখন আমরা প্রোটিনযুক্ত খাবার খাই, তখন আমাদের শরীর সেগুলোকে ছোট ছোট অংশে ভেঙে ফেলে যাদের অ্যামিনো অ্যাসিড বলা হয়। তিনি বলেন, এগুলোই হলো 'শক্তি এবং নিউরোট্রান্সমিটারের মধ্যে রাস্তায় গতিবন্ধের স্থানগুলো'। অ্যামিনো অ্যাসিডগুলো ছোট ছোট ব্যাটারির মতো যা আমাদের দৌড়ানো, লাফানো, খেলা এবং শেখার ক্ষমতা দেয়। প্রোটিন আমাদের লোহা এবং দস্তা সহ অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন।

• 

  স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য আপনার খাবারে প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করা।

  আপনার খাবারে প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করার অনেক স্বাদু উপায় রয়েছে। সকালে আপনি ডিম খেতে পারেন, দুপুরে টার্কি স্যান্ডউইচ এবং রাতে গ্রিলড মুরগি খেতে পারেন। দিনব্যাপী প্রোটিন পেতে আপনি নাট, দই বা পনীর খেতে পারেন। আপনি যখন প্রতিবার খাবার খান তখন প্রোটিন আপনার শরীরকে বাড়তে, মেরামত করতে এবং স্বাস্থ্যের সাথে থাকতে সাহায্য করে।

• 

  সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং কল্যাণের জন্য প্রোটিনের সেরা উৎসগুলি অনুসন্ধান করা।

  কিন্তু সব প্রোটিন সমানভাবে তৈরি হয় না - এবং কিছু অবশ্যই অন্যদের চেয়ে ভালো। প্রোটিন লিন মাংস, মাছ, ডিম, ডেয়ারি পণ্য, ডাল, নাট, এবং বীজ জাতীয় খাবারেও পাওয়া যায়, যা আমাদের জন্য খুব ভালো এবং আমাদের সুস্থ এবং শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে। আমাদের নিশ্চিত করা উচিত যে প্রোটিনযুক্ত খাবারের বিভিন্ন ধরন গ্রহণ করে আমরা যতটা সম্ভব পুষ্টি গ্রহণ করছি।

Why choose বিকাশ করুন প্রোটিন?

Related product categories

Not finding what you're looking for?
Contact our consultants for more available products.