All Categories

มังกาน

แมงกานีสเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของเรา มันช่วยให้กระดูกเติบโตได้ดีและแข็งแรง เราสามารถได้รับแมงกานีสจากอาหารที่เราทานในชีวิตประจำวัน แต่เช่นเดียวกับทุกสิ่ง ปริมาณแมงกานีสมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อสิ่งแวดล้อมได้ มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแมงกานีส และวิธีการที่จะรับแมงกานีสให้เพียงพอต่อร่างกายของเรา

แมงกานีสคือแร่ธาตุที่ร่างกายของเราต้องการเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี แร่ธาตุนี้ช่วยให้เรามีกระดูกที่แข็งแรง และให้พลังงานแก่เรา แมงกานีสยังช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคต่าง ๆ และช่วยให้สมองของเราทำงานได้ดี หากเราได้รับแมงกานีสน้อยเกินไป เราอาจรู้สึกอ่อนเพลียและอ่อนแอ ด้วยเหตุนี้จึงมีความสำคัญที่จะบริโภคอาหารที่มีแมงกานีสอยู่ เช่น ผลไม้ ผัก และธัญพืชเต็มเมล็ด

สารอาหารหลักที่สำคัญต่อการพัฒนากระดูก

หนึ่งในสิ่งที่แมงกานีสทำให้เราคือช่วยให้กระดูกเติบโตและคงความแข็งแรงไว้ได้ แมงกานีสทำงานร่วมกับแร่ธาตุอื่นๆ เช่น แคลเซียมและฟอสฟอรัส เพื่อสร้างกระดูกที่แข็งแรง ซึ่งเรื่องนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อเด็กๆ ที่ยังอยู่ในช่วงการเจริญเติบโตและต้องการสารอาหารหลากหลายชนิดเพื่อสนับสนุนการพัฒนาของกระดูก ตัวอย่างเช่น เมล็ดพืช ถั่วชนิดต่างๆ และผักใบเขียว เป็นอาหารที่มีแมงกานีสสูง การรับประทานอาหารเหล่านี้คือสิ่งที่ช่วยให้กระดูกของเราแข็งแรง

Why choose พัฒนา มังกาน?

Related product categories

Not finding what you're looking for?
Contact our consultants for more available products.

Request A Quote Now