Alla kategorier

Hög fosfor

Fosfor, ett mineral som är nödvändigt för en sund kroppsfunktion. Men för mycket fosfor kan vara skadligt för oss. När vi konsumerar fosforrika livsmedel – inklusive bearbetade livsmedel, soppor och rött kött – kan våra kroppar ha svårt att excretera den extra fosforen. Detta kan orsaka att fosforvärden i vårt blod blir förhöjda, vilket kan belasta våra njurar och andra organ i processen.

Våra njurar hjälper till att filtrera bort avfall och överflödiga mineral i våra kroppar – som fosfor. När vi har för mycket fosfor i vårt blod måste njurarna arbeta hårdare för att eliminera det. Detta kan skada våra njurar och leda till njursjukdomar med tiden. Personer med njursjukdom är redan på risk för höga nivåer av fosfor, eftersom deras njurar kanske inte är så bra på att få bort den extra fosforn.

Länken mellan hög fosfor och njur sjukdom

Vad händer om din fosfor nivå är hög — finns det något du kan göra själv för att sänka den? Men det viktigaste är att tänka på din kost.” Begränsa mat som är rik på fosfor, såsom mjölkprodukter, nötter, frön och helsäd, till ett minimum. I stället ska du äta mer frukt, grönsaker och mager kött. Du kan också prata med din läkare om att ta medicin som sänker dina fosfor nivåer i kroppen.

Medan kontroll av din kost är en av metoderna för att minska dina fosforvärden, kan regelbunden motion också bibehålla dem. 'Motion kan förbättra din njurfunction och hålla dig frisk över huvud taget. Sträva efter minst 60 minuter varje dag av fysisk aktivitet, som cykling, att spela idrott, eller att gå med dina vänner eller familj.

Why choose Utveckla Hög fosfor?

Relaterade produktkategorier

Hittar du inte det du letar efter?
Kontakta våra konsulter för fler tillgängliga produkter.

Begär offert nu