Sve kategorije

Visok fosfor

Fosfor, mineral koji je nužan za zdravo funkcioniranje tijela. Ali previše fosfora može nam štetiti. Kada konzumiramo hrane bogate fosforom - uključujući obradjene hrane, soda i crveno meso - naše tijelo može imati problema s ispuštanjem dodatnog fosfora. To može uzrokovati da se razine fosfora u našoj krvi povećaju, što može preopterećiti naše bubregove i druge organe.

Naše bubre pomažu da filtriraju odbacive i prekomerne količine minerala u našem tijelu - poput fosfora. Kada imamo prekomerni fosfor u krvi, našim bubrima mora više truditi da ga eliminuju. To može ošteti naše bubre i dovesti do bolesti bubrava sa vremenom. Ljudi s bolešću bubrava već su pod rizikom od visokih nivoa fosfora, jer njihovi bubri mogu da nisu dovoljno efikasni u izbacivanju dodatnog fosfora.

Veza između visokog fospfora i bolesti bubrega

Šta ako vaš fosfor bude u višim vrednostima — da li možete nešto da uradite sami kako biste ga smanjili? No, najveća stvar je da pratećete svoju prehranu.” Ograničiti hrane bogate fosforom, kao što su mlečne proizvode, orahe, sjemenke i cijele žitarice. Umesto toga, više konzumirajte voće, povrće i tanina mesa. Takođe možete razgovarati sa svojim lekarom o uzimanju lekova koji smanjuju nivo fosfora u vašem tijelu.

Dok je kontrola prehrane jedan od načina da smanjite nivo fosfora u vašem tijelu, redovna vježbanja takođe mogu da održe te nivoe. „Vježbanje može poboljšati funkciju bubrega i držati vas zdravim uopšte. Ciljajte barem 60 minuta svaki dan fizičke aktivnosti, kao što su bicikliranje, igra sportova ili šetnja sa prijateljima ili obitelji.

Why choose Девелоп Visok fosfor?

Сродне категорије производа

Не можете наћи оно што тражите?
Контактирајте наше консултанте за више доступних производа.

Затражите понуду одмах