Tel: +86-532 85807910
Email: [email protected]
- HOME
- PRODUK
- TENTANG KAMI
- PENYELESAIAN
- Pameran
- BERITA & Acara
- CONTACT
Tel: +86-532 85807910
Email: [email protected]
Mangan adalah sejenis mineral yang sangat penting untuk kesihatan kita. Ia membantu tulang kita tumbuh dengan baik dan sihat. Kita boleh memperoleh mangan daripada makanan yang kita makan setiap hari. Namun begitu, seperti semua benda, terdapat juga risiko jika mengambil mangan secara berlebihan, dan ini boleh membahayakan alam sekitar. Marilah kita ketahui lebih lanjut mengenai mangan dan bagaimana memastikan kita memperoleh jumlah yang mencukupi untuk tubuh badan kita.
Mangan adalah sejenis mineral yang diperlukan oleh tubuh kita untuk kekal sihat. Inilah yang memberikan kita tulang yang kuat dan tenaga yang mencukupi. Mangan juga membantu badan kita melawan penyakit dan memastikan otak kita berfungsi dengan baik. Jika kita kekurangan mangan, kita mungkin akan berasa letih dan lemah. Oleh itu, penting untuk mengambil makanan yang mengandungi mangan seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh.
Salah satu fungsi mangan kepada kita adalah membantu tulang kita tumbuh dan kekal kuat. Mangan bertindak bersama-sama dengan mineral lain seperti kalsium dan fosforus untuk membentuk tulang yang kuat. Ini sangat penting bagi kanak-kanak, yang masih dalam proses membesar dan memerlukan pelbagai jenis nutrien untuk membantu perkembangan tulang mereka, sebagai contoh. Kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran berdaun hijau adalah makanan yang tinggi kandungan mangan, dan memakan makanan ini adalah cara untuk mengekalkan kesihatan tulang kita.
Walaupun manganin baik untuk kita, tetapi terlalu banyak manganin juga boleh mendatangkan kesan buruk. Sekiranya kita mengambil terlalu banyak manganin, ia boleh menyebabkan sakit kepala, menggigil dan kesukaran bercakap. Dalam kes yang lebih serius, ia malah boleh merosakkan sistem saraf kita. Oleh itu, adalah lebih baik untuk kita memantau jumlah manganin yang kita peroleh daripada makanan dan persekitaran.
Manganin terdapat dalam pelbagai makanan yang kita makan setiap hari. Kekacang, bijirin, bijian penuh dan sayuran berdaun hijau merupakan sumber manganin yang tinggi. Berita baiknya ialah, sekiranya kita mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang dengan memasukkan makanan ini dalam diet harian, kita boleh memperoleh cukup manganin untuk memastikan kesihatan kita. Manganin menguatkan tulang kita dan memastikan sistem imun badan berfungsi dengan baik.
Mangan adalah penting untuk kesihatan kita, tetapi pendedahan persekitaran boleh membahayakan. Pencemaran mangan menjadi isu apabila kilang-kilang membebaskan logam tersebut ke udara dan air. Ini boleh membahayakan tumbuh-tumbuhan, haiwan dan manusia yang berada di bawah aliran letupan tersebut. Ia adalah satu lagi sebab mengapa syarikat-syarikat perlu berfikir dua kali sebelum membuang mangan secara sembarangan. Dengan mempertimbangkan kesan terhadap alam sekitar, syarikat-syarikat boleh turut serta dalam melindungi planet kita dan semua yang hidup di dalamnya.
EN
