सर्व श्रेणी

दूरध्वनी:+86-532 85807910

ईमेल:[email protected]

उच्च फॉस्फोरस

फॉस्फोरस ही एक मिनरल आहे जी स्वस्थ शरीरच्या क्रियाशीलतेबद्दल अनिवार्य आहे. पण फास्फोरसच्या अधिक मात्रेने आमच्या शरीराला नुकसान पडू शकतो. जेव्हा आम्ही फॉस्फोरसमध्ये भरलेल्या आहारांचा खाण्यात आलेल्या आहोत - यामध्ये प्रसेस केलेले आहार, सोडा आणि लाल मांस आहेत - तेव्हा आमच्या शरीराला अतिरिक्त फॉस्फोरस बाहेर करण्यात कठीण असू शकते. हे आमच्या रक्तातील फॉस्फोरस स्तराचा उच्च असण्याचा कारण बनू शकतो, ज्यामुळे आमच्या गर्भपात आणि इतर अंगांना अधिक काम करावे लागते.

आमच्या गुरदे ही आमच्या शरीरातील कचरा व अधिक खनिज पदार्थ निघून टाकण्यास मदत करतात — उदाहरणार्थ, फॉस्फोरस. जेव्हा आमच्या रक्तात अधिक फॉस्फोरस असतो, तेव्हा आमच्या गुर्द्याला ते निघून टाकण्यासाठी अधिक प्रयत्न करावे लागतात. हे आमच्या गुर्द्यांचा नुकसान पडवू शकते आणि वेळपर्यंत गुर्द्याचा रोग उत्पन्न करू शकते. गुर्द्याच्या रोगासह लोक उच्च स्तराच्या फॉस्फोरसाच्या खतर्यात आहेत, कारण त्यांच्या गुर्द्यांना अधिक फॉस्फोरस निघून टाकण्यासाठी कार्य करण्यात अशक्यता असू शकते.

उच्च फॉस्फरस आणि किडनी रोगातील संबंध

जर तुमचा पळॉस्फरस स्तर उच्च आहे — तर तुम्ही त्याचे कमी करण्यासाठी काही करू शकता का? परंतु सर्वात मोठे काम हे आहे की तुम्ही तुमच्या आहारावर ध्यान द्या. उच्च पळॉस्फरस असलेल्या खाद्यपदार्थांपैकी, दूधाच्या खाद्यपदार्थां, अक्षत, बीज आणि पूर्ण अन्नांचा वापर कमी करा. त्यापेक्षा, अधिक फलफूल आणि लीन मांस खाऊ द्या. तुम्ही तुमच्या डॉक्टरशी चर्चा करू शकता की त्यांनी तुमच्या शरीरातील पळॉस्फरस स्तर कमी करण्यासाठी औषध घ्यायचे.

जब तुमच्या आहारावर नियंत्रण करणे तुमच्या फॉस्फोरस स्तरांच्या कमी होण्यास एक मार्ग आहे, तर नियमित व्यायामही त्यांना संतुलित ठेवू शकतो. 'व्यायाम तुमच्या गिद्द्याच्या कार्यक्षमतेला वाढवू शकतो आणि तुम्हाला समग्रपणे स्वस्थ ठेवतो. प्रत्येक दिवशी कमीतकमी ६० मिनिट भैकिंग, खेळ खेळणे, किंवा मित्रांसोबत किंवा परिवारासोबत सायदरी करणे जसे शारीरिक क्रियाकलाप साठी लक्ष ठेवा.

Why choose विकास उच्च फॉस्फोरस?

संबंधित उत्पादन श्रेणी

जे शोधत आहात ते सापडत नाही?
अधिक उपलब्ध उत्पादनांसाठी आमच्या सल्लागारांशी संपर्क साधा.

आताच कोट मागवा