Тел:+86-532 85807910
Е-пошта:[email protected]
- ПОЧЕТНА
- Продукти
- ЗА НАС
- РЕШЕНИЕ
- Изложби
- ВЕСТИ И НАСТАНИ
- Контакт
Тел:+86-532 85807910
Е-пошта:[email protected]
Манганот е минерал кој е сосема критичен за нашето здравје. Тој ги прави нашите коски да растат добро и здраво. Манган можеме да добиеме од храната која ја јадеме секојдневно. Но, како кај сѐ, постои нешто што се нарекува премногу манган, и тоа може да биде нездраво за околината. Хајде да дознаеме повеќе за манганот и како да осигураме дека добиваме доволно за нашите тела.
Манган е минерал кој ни е потребен за да останеме здрави. Тоа е она што нè прави со силни коски и ја дава енергијата која ние ја добиваме. Манганот исто така го помага нашето тело да се бори против болести и го одржува добро функционирањето на нашиот мозок. Ако добиеме премалку манган, можеме да се почувствуваме уморни и слаби. Затоа е важно да јадеме храна што содржи манган како што се јагоди, зеленчук и цели зрна.
Една од нештата кои манганот ги прави за нас е да ја помогне растежот и јачината на коските. Манганот соработува со други минерали како калциум и фосфор за да формира силни коски. Тоа е особено важно за децата, кои сѐ уште растат и имаат потреба од разновидни хранливи материи за да им помогнат на нивните коски, на пример. Орашести плодови и семиња и листнато зеленчук се храни кои содржат многу манган, а јадејќи ги тие храни ги одржуваме нашите коски здрави.
Додека манганот е добар за нас, голема количина може исто така да биде лоша. Ако примеме премногу манган, тоа може да доведе до главоболки, треперење и проблеми со говорот. Во повеќе сериозни случаи, дури може да ја оштети нашата нервна система. Затоа, добра идеја е да грижливо следиме колку манган примаме од нашата храна и животната средина.
Манган се наоѓа во повеќе видови храна која ја јадеме секојдневно. Ореви, семиња, цели зрна и листнато зеленчук се богати со манган. Добрата вест е дека ако јадеме здрава и балансирана исхрана која ги вклучува овие хранителни производи, можеме да добиеме доволно манган за да останеме здрави. Манганот ја засилува нашата кошкеста структура и осигурува правилно функционирање на нашиот имунолошки систем.
Манганот е суштински за нашето здравје, но изложувањето на манган од околината може да биде штетно. Загадувањето со манган е проблем кога фабриките го испуштаат металот во воздухот и водата. Ова може да биде штетно за растенијата, животните и луѓето кои се наоѓаат во низводна насока од загадувањето. Уште еден повод компанииите да двапати размислат пред да го отстрануваат манганот непажливо. Со оглед на влијанието врз околината, компаниите можат да придонесат за заштитата на нашата планета и сите кои живеат на неа.
EN
