Tel: +86-532 85807910
Email: [email protected]
Tel: +86-532 85807910
Email: [email protected]
מangan הוא מינרל שחיוני לחלוטין לבריאותנו. הוא גורם לעצמות שלנו לצמוח היטב ובריאות. אנו יכולים לקבל מangan מהתזונה שאנו אוכלים מדי יום. אך כמו בכל דבר, גם כמות רבה מדי מangan יכולה להיות מזיקה לסביבה. בואו נגלה עוד מידע על מangan ועל הדרך להבטיח שמקבלים את הכמות הנכונה לגוף שלנו.
מanganese הוא מינרל שאנחנו צריכים כדי להישאר בריאים. בכך הוא תורם לעצמות חזקות ולאנרגיה שאנחנו מקבלים ממנו. מanganese גם עוזר לגופנו להילחם במחלות ומשמר את פעילות המוח שלנו. אם נקבל מעט מדי מanganese, נוכל להרגיש עייפים וחולשים. לכן חשוב לצרוך מזונות המכילים מanganese כמו פירות, ירקות ו ngũות שלמות.
אחת הפעילויות של המַנגָן עבורנו היא עזרה בצמיחה ובהחזקה של עצמות חזקות. מַנגָן משתף פעולה עם מינרלים אחרים כגון סידן ופוספור כדי ליצור עצמות חזקות. זה חשוב במיוחד לילדים, שעדיין צומחים ודורשים מגוון חומרים תזונתיים כדי לעזור לעצמותיהם, למשל. אגוזים, זרעים וירקות עלים הם מזונות שמכילים כמות רבה של מַנגָן, וצריכת מזונות אלו היא מה שמשמר את בריאות העצמות שלנו.
בעוד שמנגן הוא טוב עבורנו, כמות רבה ממנו יכולה להיות רעה. אם נקבל יותר מדי מנגן, זה עלול לגרום לכאב ראש, רעד וקושי דיבור. במקרי קיצון, הוא יכול אף לפגוע במערכת העצבים שלנו. לכן, מומלץ להקפיד על כמות המנגן שאנו צורכים דרך המזון והסביבה.
מנגן קיים במגוון מזונות שאנו אוכלים בקביעות. אגוזים, זרעים, ngũות שלמות וירקות עלים הם עשירים במנגן. הנובאה הטובה היא שאם אנו אוכלים דיאטת שיווי משוכללת הכוללת את המזונות הללו, נקבל כמות מספקת של מנגן שתשמור על בריאותנו. מנגן מחזק את העצמות ומבטיח שהמערכת החיסונית תפעל כראוי.
מangan הוא חומר חיוני לבריאותנו, אך חשיפה לסביבה יכולה להיות מזיקה. זיהום המנגן הופך להיות בעיה כאשר מפעלים משחררים את המתכת לאוויר ולמים. זה יכול להיות מזיק לצמחים, לבעלי חיים ולאנשים הנמצאים במורד הרוח מההתפוצצות. זו עוד סיבה אחת מדוע חברות חייבות לשקול פעמיים לפני שמביאות מangan בצורה זריזה. על ידי התחשבות בפגיעה לסביבה, חברות יכולות להיות חלק מההגנה על כוכב הלכת שלנו ועל כל מי שחי בו.
EN
