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इनमें से एक कैल्शियम है, एक बहुत ही महत्वपूर्ण खनिज जो हमारे हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखता है। आपकी हड्डियाँ एक घर की ढांचे की तरह होती हैं, बैर ने कहा। वे वो हैं जो सब कुछ बनाए रखते हैं और आपको सीधा खड़ा रखते हैं। यदि हमारे पास पर्याप्त कैल्शियम नहीं है, तो हमारी हड्डियाँ तोड़ने योग्य और आसानी से टूट सकती हैं, बिना मजबूत ढांचे वाले घर की तरह। यहीं पर कैल्शियम प्रोपियोनेट काम में आता है!
ऑस्टियोपोरोसिस एक शब्द है जो लंबा लगता है। वह घटना हो सकती है जब आप बढ़ते हैं, यह भी बड़ों को हो सकती है जैसे दादी और दादा। कैल्शियम हाइपो को एक सुपरहीरो के रूप में कल्पना कीजिए जो हमारी हड्डियों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है! मेरा मतलब है, अगर हमें पर्याप्त मिले तो कैल्शियम प्रोपियोनेट पाउडर , हम यहां तक कि ऑस्टियोपोरोसिस से बचने की कोशिश कर सकते हैं और मजबूत हड्डियाँ रख सकते हैं। इसका मतलब है कम टूटी हड्डियाँ और दौड़ने और खेलने में अधिक मज़ा!
हमें भोजन से हमेशा हमारी जरूरत के अनुसार कैल्शियम नहीं मिलता। यहीं पर कैल्शियम हाइपो सप्लीमेंट्स का काम आता है। वे हड्डियों को मजबूत बनाने वाला उपहार है, जो एक से अधिक तरीकों से अद्भुत है। हमारी हड्डियाँ और शरीर मजबूत रह सकते हैं, और हम अपने विटामिन लेने पर चल सकते हैं।
क्या आपको पता है कि यह लड़कियों और महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है? जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, हमारे शरीर को हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए अधिक कैल्शियम की जरूरत पड़ती है। यह बहुत जरूरी है कि लड़कियों को (विशेष रूप से जब उनकी हड्डियाँ विकसित हो रही हैं) कैल्शियम हाइपो प्राप्त हो। अपनी युवा उम्र में मजबूत हड्डियाँ विकसित करके, लड़कियाँ बाद के जीवन में पतली हड्डियों के खतरे को कम कर सकती हैं।
हमारा प्रतिरक्षा प्रणाली एक तरह की छतरी जैसी होती है जो हमें बीमारी से बचाती है। हालांकि, यदि हमें पर्याप्त कैल्शियम हाइपो नहीं मिल रहा है, तो वह छतरी कमजोर हो सकती है। पर्याप्त कैल्शियम हाइपो की कमी में, हमारी प्रतिरक्षा कार्य ठीक से नहीं हो पाएंगे और जरास आसानी से हमें बीमार कर सकते हैं। कैल्शियम हाइपो की पर्याप्त मात्रा लेकर हम अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं।
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