Tel: +86-532 85807910
Email: [email protected]
- HOME
- Pródachtaí
- FAOI LÁTHAIR
- SOLÚIS
- EAGRAMATAI
- NÓTAÍ & IMEACHTAÍ
- CUMA
Tel: +86-532 85807910
Email: [email protected]
Is minéal é an-mhangánas a bhfuil ríthábhacht ar ár sláinte. Déanann sé ár gcnámha a fhás go maith agus go hsláintiúil. Is féidir linn an-mhangánas a fháil ón mbia a ithimid gach lá. Ach, mar a bhíonn gach rud eile, tá rud mar an mhéadú rómhaith an-mhangánais ann, agus is féidir leis seo a bheith n-áirithiúil don timpeallacht. Ligeann linn níos mó a fhoghlaim faoi an-mhangánas agus conas a chinntiú go bhfuil a leithéid againn chun ár gcorp a choinneáil sláintiúil.
Is minéal é manganéis a bheidh againn mar mholtóir chun sláinte a choinneáil. Is é sin a thugann dúinn cnámha láidre agus an t-éineas a thugann sé dúinn. Cuidíonn manganéis freisin le linnibh éalú ó oibre agus cuireann sé cinnteachas ar an gceist go maith. Má gheobhaimid manganéis ró-bheag, b’fhéidir linn a bheith tuirseach agus lag. Sin é an fáth chomh tábhachtach le bheith ag ithe biathanna ina bhfuil manganéis leo mar frúcht, glasraí agus gránna iomlána.
Is é an rud amháin a dhéanann manganéas don mbeith againn ná cabhrú linn ar ár mbonn a fheabhsú agus a bheith láidir. Oibríonn an manganéas leis na minéil eile cosúil leis an gcalcaim agus an fhisic le chéile chun bionna láidre a chruthú. Tá sé seo go háirithe tábhachtach do na páistí, a bhfuil fós fhorbairt orthu agus a theastaíonn roinnt eileimintí biaigh uathu chun cabhrú leo a mbonn a fhorbairt, mar shampla. Tá samhlaí agus sióil agus glasraí ann a bhfuil manganéis ard acu, agus is é sin a ithfidh na bionna sláintiúla a choinneálann linn.
Cé go bhfuil manganás maith againn, is féidir go mbeadh mórán manganáis againn freisin. Má bhaineann muid ró-mhór manganáis, is féidir go dtáinig ceannbolganna, craiceann agus deacrachtaí labhairt chun cinn. I gcásanna níos troime, is féidir é sin a bheith ina dhochar don ghnáthchóras. Mar sin, is fearr linn a bheith an-tairisceach faoi mhéad manganáis a bhainimid as ár bhfiacla agus ón gcomhshaol.
Tá manganás annamh in iolrach beag de na héadaí a ithimid gach lá. Tá oráistí, sióiléid, gránna iomlána agus glasraí duilleogacha lán de manganás. An t-ádh liomh, más é sin, is féidir linn a bheith ag ithe cócaireachta sláintiúla agus cothrom le haghaidh na héadaí seo, is féidir linn manganás go leor a fháil chun linn a choinneáil sláintiúil. Déanann manganás na habhairneacha a laghdaíocht agus a chinntiú go n-oibríonn ár gcóras immlerthacht go maith.
Tá an-mhangánas ríthábhachtach don ár sláinte, ach féadfaidh éagsúla timpeallachta a bheith n-áirithiúil. Tá an-mhangánas i gceist nuair a lansálann fabhair an phuipéal sa aer agus san uisce. Is féidir leis seo a bheith n-áirithiúil do thailte, ainmhithe agus daoine a bhfuil siad faoi bhrú na hoíche. Tá sé seo mar gheall eile ar chóipthe a bheith ag smaoineamh fúithiú ar an gcuma a dírithear an-mhangánas gan mian. Trí smaoinimh a thabhairt ar an éimpact ar an timpeallacht is féidir le cóipthe a bheith páirteach sa chaomhnú ar an domhan agus ar gach duine atá ina chónaí air.
EN
