Lorg: +86-532 85807910
Ríomhphost:[email protected]
- LEATHANACH BAILLE
- TÁIRGE
- FAOI LÁTHAIR
- SOLÚIS
- EAGRAMATAI
- NÓTAÍ & IMEACHTAÍ
- CUMA
Lorg: +86-532 85807910
Ríomhphost:[email protected]
Tá an glacadh ina fheinomenon suimiúil i bitheolaíocht. Is é an t-ainmhithe nó an t-iomharbhadh ar ábhair é. I bitheolaíocht, tagraíonn an téarma glacadh don mbealach a mbeidh tráchtáin agus ábhair eile ag dul isteach sa chorpanaí, ón saol amach go dtí cealla inmheánacha beo.
Tá sé cosúil leis an bhfianaise a aimsiú conas a baintear úsáid as an t-ioncamhacht sa chóras dighiúil. Sa chóras GI, is airgidh a bheidh ort do chuid ioncamhachtaí a ioncamhachtú as (an bia). Nuair a bhriseann an bia síos i bhfianaithe níos lú sa bhacach agus sa dhrilleach beag, baintear na heilimintí biaigh isteach sa ghuair. Is é sin an rud a chuireann iú orthu a sholáthar do na cillí in aghaidh an chorp.
Déanann an spioradúlacht seo a bhaineann le hioncamhacht bia agus heilimintí biaigh linn a thuiscint ar chomh tábhachtach is atá sé don ár sláinte. Má ní bhuailfidh an corp an bia ceart, ní bhailfidh tú na heilimintí biaigh a bhfuil ort chun gníomhú go maith. Tá na vitimíní, na minneáil, na prótainí, na carbhuinhidríde agus na siocairí bainteach sa chóras dighiúil chun cabhrú leis an gcorp ag gníomhú go ceart.
Táimid ag glacadh tábhachtach i leigheas freisin. Níl leigheasanna coitianta deartha chun iad a bhuailfidh isteach sa chorp chun oibriú. Ach de réir an tsórt a bhíonn ar an leigheas, is féidir leis an gconair a mbeidh sé ag dul isteach sa chorpanaí beagán éagsúil a bheith ann — is féidir linn é a bheith ag ithe, a bheith ag insleadh nó a bheith ag sileadh ar an gcraiceann, mar shampla. Déanann tuiscint ar an gconair a mbeidh leigheasanna ag glacadh isteach againn roghanna a dhéanamh maidir le ár sláinte.
Chun go mbeidh muid sláintiúil, caithfidh muid ár nglacadh a uasmhéadú. Trí bhia éagsúil a ithe atá saibhir i dtráchtáin, tríd uisce go leor a ól agus tríd na horduithe leigheasa a leanúint nuair a bheidhimid ag tógáil leigheasanna, is féidir linn cabhrú leár gcrothach a ghlacadh níos mó de na rudaí a bhíonn gá againn. Is mar sin a bhíonn sé, is maith é don tsláinte ginearálta againn.
EN
