Kaikki kategoriat

Korkean fosforin

Fosfori, mikroelementti, joka on välttämätön terveen kehon toimivuudelle. Mutta liikaa fosforia voi olla haitallista meille. Kun syömme fosforirikkaita elintarvikkeita – mukaan lukien jalostettuja ruokia, limuja ja punaisia lihaa – kehomme saattaa kärsiä siitä, ettei se pysty poistamaan ylimääräistä fosforia. Tämä voi aiheuttaa veressämme korkeampia fosforitasoja, mikä voi ylikuormittaa minkältaan maksiamme ja muita elimiämme.

Mehuamme auttavat suodattamaan jätteitä ja ylimääräisiä malmivärejä kehostamme — kuten fosforia. Kun veressämme on liikaa fosforia, mehuamme täytyy työskennellä kovemmin sen poistamiseksi. Tämä voi vahingoittaa mehujamme ja johtaa mehulliin sairauksiin ajan myötä. Mehullisairauksissa olevat ihmiset ovat riskissä korkeiden fosforitasojen vuoksi, koska heidän mehuansa eivät välttämättä pysty hyvin hylkäämään ylimääräistä fosforia.

Yhteys korkean fosforin ja munaussairauden välillä

Mitä jos fosforitasoasi on korkea — onko jotain mitä voit itse tehdä sen alentamiseksi? Mutta suurin asia on kiinnittää huomiota ruokavalioon.” Pidä ruokia, joissa on paljon fosforia, kuten maidontuotteet, jutelijat, siemenet ja kokonaisjyvät, vähimmäisellä tasolla. Sen sijaan syö enemmän hedelmää, kasviaineita ja kevyitä lihaa. Voit myös keskustella lääkärisi kanssa sairasten käyttämistä, jotka alentavat fosforitasoa kehossa.

Vaikka ruokavalion hallinta on yksi tapa vähentää fosforitasoja, säännöllinen liikunta voi myös pitää ne tasapainossa. "Liikunta voi parantaa niereiden toimintaa ja pitää sinut terveenä kokonaisuudessaan. Tavoita vähintään 60 minuuttia päivittäistä fyysistä aktiivisuutta, kuten pyöräilystä, urheilua tai kävelymistä ystävien tai perheen kanssa.

Why choose Kehittää Korkean fosforin?

Aiheeseen liittyvät tuotekategoriat

Et löydä etsimääsi?
Ota yhteyttä konsultteihimme saatavilla olevista tuotteista

Pyydä tarjous nyt