Tel: +86-532 85807910
Email: [email protected]
- HOME
- Tuotteet
- TIEDOSTA MEISTÄ
- RATKaisu
- Näyttelyt
- UUTISET JA TAPAHTUMAT
- Kontakti
Tel: +86-532 85807910
Email: [email protected]
Mangaani on mineraali, joka on ehdottoman tärkeää terveydellemme. Se edistää luuston terveellistä kasvua. Saamme mangaania arjen ruoista. Mutta kuten kaikessa, myös mangaanin kohdalla liiallisuus voi olla haitallista ympäristölle. Tutkitaan lisää mangaania ja sitä, miten voimme varmistaa, että saamme elimistömme tarvitseman määrän mangaania.
Mangaani on mineraali, jota tarvitsemme pysyäksemme ter healthy. Se on vastuussa siitä, että meillä on vahvat luut ja energian saanti. Mangaani myös auttaa kehoamme taistelemaan sairauksia vastaan ja pitää aivojemme toiminnan hyvinä. Jos saamme liian vähän mangaania, voimme tuntea väsymystä ja heikkoutta. Siksi on tärkeää syödä mangaania sisältäviä ruokia, kuten hedelmiä, vihanneksia ja kokonaisjyvätuotteita.
Eräs mangaanin tehtävistä on auttaa luustamme kasvamassa ja pysymään vahvana. Mangaani toimii yhdessä muiden mineraalien, kuten kalsiumin ja fosforin kanssa, jotta luut pysyvät vahvina. Tämä on erityisen tärkeää lapsille, jotka ovat vielä kasvuikäisiä ja tarvitsevat monenlaista ravintoa auttamaan luustoa, esimerkiksi. Pähkinät ja siemenet sekä vihannet ovat elintarpeita, joissa on runsaasti mangaania, ja näiden ruokien syöminen pitää luustomme terveenä.
Vaikka mangaani on hyödyllistä meille, sen liiallinen määrä voi olla haitallista. Jos saamme liikaa mangaania, siitä voi aiheutua päänsärkyä, vapinaa ja puheen vaikeuksia. Pahemmissa tapauksissa se voi jopa vahingoittaa hermostoa. On siis hyvä idea olla tarkkana, kuinka paljon mangaania saamme ruoasta ja ympäristöstä.
Mangaania löytyy useista päivittäin sytyistä ruoka-aineista. Pähkinät, siemenet, koko jyvät ja vihreät lehtivihannekset ovat rikkaita mangaanin lähteitä. Hyvä uutinen on, että jos syömme terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, johon kuuluu näitä ruokia, saamme tarpeeksi mangaania pysyäksemme terveinä. Mangaani vahvistaa luustoa ja varmistaa, että immuunijärjestelmämme toimii oikein.
Mangaani on elintärkeää terveydellemme, mutta ympäristöaltistus voi olla haitallista. Mangaanisaastuma on ongelma, kun tehtaat päästävät metallia ilmaan ja veteen. Tämä voi olla haitallista kasveille, eläimille ja ihmisille, jotka ovat tuulen suuntaisessa päässä päästöistä. On vielä yksi syy, miksi yritysten tulisi harkita mangaanin hävittämistä huolellisesti. Ympäristövaikutuksia harkitsemalla yritykset voivat osallistua maapallon ja sen asukkaiden suojaamiseen.
EN
