পুষ্টি

• পুষ্টিকর খাবারের সুবিধাগুলি

  ভিটামিন এবং খনিজগুলি হল সূক্ষ্ম পুষ্টি, যার মানে হল আপেক্ষিকভাবে ছোট পরিমাণে আপনার এগুলির প্রয়োজন হয় কিন্তু এটি তাদের গুরুত্ব হ্রাস করে না। ভিটামিনগুলি আমাদের স্বাস্থ্য রক্ষা করে এবং আমাদের অসুখ থেকে লড়াই করতে সাহায্য করে, খনিজগুলি আমাদের শরীরকে শক্তিশালী এবং ভালো করে কাজ করতে সাহায্য করে। ভিটামিন এবং খনিজগুলি মাছ, ফল, সবজি এবং ডেয়ারি সহ বিভিন্ন খাবারে পাওয়া যায়।

• পুষ্টি-সমৃদ্ধ খাবার দিয়ে সুষম খাদ্যের প্রাপ্তি কীভাবে ঘটাবেন

  এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য যে আমাদের শরীরের জন্য পুষ্টি-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উপকারী। অনেক পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার আমাদের শক্তি দিতে পারে, আমাদের বাড়তে সাহায্য করে এবং আমাদের শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যের সাথে রাখে। এই ধরনের খাবার আমাদের বিদ্যালয়ে ভালো শেখায়, বন্ধুদের সাথে দীর্ঘ সময় খেলতে সাহায্য করে এবং রাতে ভালো ঘুম আনে। কিছু পুষ্টি-সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে ফল, সবজি, সম্পূর্ণ শস্য, লিন প্রোটিন এবং ডেয়ারি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

• সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং কল্যাণে পুষ্টির ভূমিকা

  পুষ্টিকর খাবারের সাথে স্বাস্থ্যকর খাদ্যের জন্য, চারটি খাদ্য গোষ্ঠীর প্রত্যেকটি থেকে বৈচিত্র্যময় খাবার খাওয়া উচিত, যেমন পুষ্টি-সমৃদ্ধ খাবার। এর মানে হল প্রতিদিন ফল, শাকসবজি, সম্পূর্ণ শস্য, রুই প্রোটিন এবং ডেয়ারি পণ্য খাওয়া। এছাড়াও মিষ্টি জাতীয় খাবার এবং অস্বাস্থ্যকর চর্বি যুক্ত খাবার, কিছু প্রক্রিয়াজাত স্ন্যাক্স, মিষ্টি এবং চিনি যুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলা বা সীমিত পরিমাণে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের পুষ্টি দেওয়া খুব ভালো, যাতে করে যদি কোনো পুষ্টির প্রয়োজন হয়, তা সহজেই পূরণ হয়ে যায়।

Why choose বিকাশ করুন পুষ্টি?

Related product categories

• ডিটিপিএ খাদ্য
• চেলেটেড জিংক
• চেলেটেড আয়রন
• চেলেটেড ক্যালসিয়াম
• চেলেটেড ট্রেস
• মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ফার্টিলাইজার
• গাছের পুষ্টি

Not finding what you're looking for?
Contact our consultants for more available products.