মঙ্গানিজ

• লক্ষণ এবং ঝুঁকি

  যদিও ম্যাঙ্গানিজ আমাদের জন্য ভালো কিন্তু এর অতিরিক্ত পরিমাণ আমাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। আমাদের শরীরে যদি ম্যাঙ্গানিজের পরিমাণ বেশি হয়ে যায়, তার ফলে মাথাব্যথা, শরীর কাঁপা এবং কথা বলতে অসুবিধা হতে পারে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি আমাদের স্নায়ুতন্ত্রকে ক্ষতি করতে পারে। তাই আমাদের খাবার এবং পরিবেশ থেকে কতটা ম্যাঙ্গানিজ আমরা পাচ্ছি তা খেয়াল রাখা ভালো।

• উৎস এবং উপকারিতা

  আমরা যেসব খাবার দৈনিক খাই তার মধ্যে একাধিক খাবারে ম্যাঙ্গানিজ পাওয়া যায়। পিস্তা, বাদাম, সম্পূর্ণ শস্য এবং পাতাযুক্ত সবজি ম্যাঙ্গানিজে পরিপূর্ণ। ভালো খবর হলো এই যে আমরা যদি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খাই যেখানে এই ধরনের খাবার রয়েছে, তাহলে আমরা আমাদের স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে ম্যাঙ্গানিজ পেতে পারি। ম্যাঙ্গানিজ আমাদের হাড়কে শক্তিশালী করে এবং নিশ্চিত করে যে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিকঠাক ভাবে কাজ করছে।

• ম্যাঙ্গানিজ দূষণের পরিবেশগত প্রভাব

  ম্যাঙ্গানিজ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য, কিন্তু পরিবেশগত প্রকোপ ক্ষতিকর হতে পারে। কারখানাগুলো যখন বায়ু ও জলে ধাতুটি ছাড়িয়ে দেয় তখন ম্যাঙ্গানিজ দূষণ একটি সমস্যা হয়ে ওঠে। এটি বিস্ফোরণের পর বাতাসের সাথে যেসব উদ্ভিদ, পশু এবং মানুষদের সংস্পর্শে আসে তাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এটিই আরেকটি কারণ যার জন্য কোম্পানিগুলোকে ম্যাঙ্গানিজ এমনভাবে ফেলে দেওয়ার বিষয়টি পুনরায় ভাবতে হবে। পরিবেশের ওপর প্রভাব বিবেচনা করে কোম্পানিগুলো আমাদের গ্রহ এবং এতে বসবাসকারী সকলের রক্ষণাবেক্ষণের অংশ হতে পারে।

Why choose বিকাশ করুন মঙ্গানিজ?

Related product categories

Not finding what you're looking for?
Contact our consultants for more available products.